محل تبلیغات شما

مرکز آموزشی و توانبخشی سامان



بچه ها چطور مودب می شوند؟رعایت ادب در کودکان

 

همهمادر و پدرها در یک آرزو مشترک هستند و آن هم مودب بودن بچه هاست.اما برای با ادبشدن بچه ها چه مقدماتی لازم است و به چه نكته هایی باید دقت داشت؟ شرایط محیطی ورفتاری كه منجر به مودب شدن بچه ها می شود چیست؟

بعضی از خانواده ها گاهی آنقدر به مودببودن بچه های خود حساس می شوند كه به وادی افراط و تفریط كشیده می شوند و نمیدانند كه فرزند آنها در چه شرایط سنی قرار دارد و چه اقتضائاتی دارد؟ شاید بچه 8ساله هنوز آداب مراسم ختم را نداند و. اما به مرور زمان و با شیوه های تربیتی ورفتار شماست كه باید درك كند، چه رفتاری مناسب كجاست. این ادب مقدمه عاقل بودن بچه ها و تقوا پیدا كردن آنها دردوران بعد از كودكی است. مودب بودن از همین فهم رعایت قانون شروع می شود.


چرا كودكم فحش می دهد؟
یكی از علت ها فحاشی در كودكان كه محیطاطراف كودك، از پدر و مادر و خانواده گرفته تا اقوام و دوستان و تلویزیون ومهدكودك و. آنطور كه باید برای تربیت كودك مناسب نیست و روی رفتار كلامی او اثرمی گذارد. علت دیگر فحاشی كودكان می تواند این باشد كه آنها نمی توانند خشم خود راكنترل كنند و فحش دادن در حقیقت، یك نوع ابراز خشم و پرخاشگری كلامی برای آنهاست،مانند مواردی كه كودكان در حالت خشم كتك كاری می كنند یا چیزی را پرتاب می كنند وكارهایی از این دست. در واقع این حالت برخوردی ناشی از ناتوانی در كنترل خشم دركودك است.
الگویی به نام پدر و مادر
هرچند الگوی اصلی رفتار كودك، پدر ومادر هستند اما این روزها بسیاری از برنامه های كودك، به جهت اینكه مختص دوره سنیخاصی تهیه نمی شوند و طیف گسترده ای از كودكان یكی دو ساله تا نوجوانان این برنامهها را می بینند، ادبیات نامناسبی را به بچه ها منتقل می كنند. بازی های رایانه ایو كارتون ها هم گهگاه كلمات نامناسبی را به بچه ها آموزش می دهند. از سوی دیگركودك شما ممكن است در مهدكودك یا حتی در جمع های فامیلی از دخترخاله و پسر دایی اشكلمات نامناسب را بیاموزد. دیدن فیلم ها و سریال های بزرگترها كه مختص سنین كودكینیست هم، قطعا باعث بدآموزی ها و انتقال ادبیات نامناسبی به بچه ها می شود.
فحاشی کودک برای نخستین بار
یكی از مهم ترین جنبه های نیازهای روانیكودك، نیاز به جلب توجه اطرافیان و به خصوص پدر و مادر است. این نیاز به جلب توجهدر مواردی مانند به دنیا آمدن فرزندی دیگر، اختلافات خانوادگی و. بیشتر هم میشود. پس دقت كنید كه اگر كودك متوجه شود كه از طریق فحاشی نمی تواند توجه شما راجلب كند. سعی كنید در مراحل ابتدایی، فحاشی فرزندتان را نادیده بگیرید اما اگرراهكار بی توجهی جواب نداد و در دفعات بعدی هم شاهد تكرار كلمه ناسزا از سویفرزندتان بودید، چاره ای ندارید جز اینکه خیلی جدی با فرزندتان صحبت كنید.

اگر فحاشی در جمع بود
اگر بی توجهی و تذكر به كودك جواب ندادو به هر صورت در جمعی خانوادگی یا دوستانه، كودك از كلمه نامناسبی استفاده كرد،پیش از هر چیز سعی كنید كنترل خود را حفظ كنید. به یاد داشته باشید كه همه كسانیكه در آن مهمانی هستند هم به هر حال به گونه ای با چنین مسئله ای مواجه شده یاخواهند شد. دستپاچه نشوید و به هیچ وجه سعی نكنید موضوع را لاپوشانی كرده یا عوضكنید. لبخند بزنید و پیش از اینكه دیگران چیزی بگویند بگویید: امان از بچه هایاین دوره و زمانه، از هر جایی یك چیزی یاد می گیرند و بدون اینكه بفهمند استفادهمی كنند». پس از این مرحله دقت كنید كه به هیچ وجه در حضور جمع با كودكتان تندینكرده و او را تحقیر نكنید.
وقتی كودك به فحاشی ادامه میدهد
ممكن است شما همه توصیه های ما تا اینجارا هم به كار ببندید اما باز هم كودك شما به فحاشی ادامه دهد. در این صورت باید ازراهكارهای تشویقی و تنبیهی مناسب برای اصلاح رفتار نامناسب او استفاده كنید. باكودك صحبت كنید و به او بگویید كه درصورت فحاشی و استفاده از كلمات نامناسب، او راتنبیه می كنید.

این تنبیه باید با توجه به سن كودك ومیزان اصرار او بر رفتار نامناسبش تعیین شود. می توانید پس از هر بار فحاشی از اوبخواهید دقایقی به اتاقش برود و در آنجا تنها بماند تا مثلا زمان 5یا 10دقیقه ایسپری شود. یامی توانید درصورتی كه به رفتارش ادامه داد برای او محدودیت هایی درنظر بگیرید؛مثلا از دیدن برنامه مورد علاقه اش محرومش كنید یا برنامه تفریح و پاركی را كهداشته لغو كنید.


قلقک های مؤدبانه
می توانید علاوه بر روشهایی که گفته شد،احترام لفظی و عملی به بچه ها از شیوه های دیگری هم استفاده كنید:


*
باروش نقاشی كردن شروع كنید و بعد از اینكه فرزندتان نقاشی كشید یا هر نوع اثر هنریرا خلق كرد به او بگویید كه دوست دارد شما آن نقاشی را كجا بگذارید؟ چطور از آنمراقبت كنید؟ و. مهم است كه به حاصل تلاش او احترام بگذارید و به خودش هم یاددهید كه مراقب زحمات خودش باشد.


*
درمورد بهترین و بدترین كارهای اعضای بدن كه می تواند انجام بدهد، از او سؤال كنید.


*
باهم چند قانون ساده برای آنكه رابطه تان خوب بماند تنظیم كنید و در اتاقی نصب كنیدتا اگر كسی خلاف آن عمل كرد معلوم شود و تذكر بگیرد.


*
دراوقات فراغت تان مهمانی بگیرید یا مهمانی بروید، به خانه سالمندان سربزنید و. تابچه ها ادب عملی شما را یاد بگیرند.


*
یكیاز دلایل رفتار هر روزه خودتان مثل نماز، سلام كردن به دیگران و. را رعایت ادببدانید و دلیل این كار را برای او توضیح بدهید.

 



بیش فعالی یا ADHD نوعی اختلال شایع است که حدود هشت تا ۱۰ درصد کودکان را مبتلا می کند. این بیماری در پسران شایعتر از دختراناست که هنوز دلیل اصلی آن مشخص نشده است. ویژگی های اولیه بیش فعالی از سال هایاولیه رشد یعنی قبل از ورود به مدرسه شروع می شود.

کودکانی که به دلیل بیش فعالی و شطینت زیاد والدینخود را کلافه و خسته می کنند و باعث می شوند پدر و مادر نارحت شوند با کنترل ورفتار صحیح اطرفیان قابل کنترل و تربیت می باشند در این مقاله شما را با روش هایکنترل کودک بیش فعال آشنا می نماییم.

امروزه خیلی از مادران از کودکان خود شاکی هستند وگمان می کنند که کودک آنها بیش فعال است. اول از همه باید با علائم کودک بیش فعالآشنا شوید و ببینید آیا کودک شما نیز این علائم را دارد یا نه؟


روانشناس کودک خوب

روانشناس کودک کیست ؟

ویژگی های یک روان روانشناس کودک خوب چیست ؟

یک روانشناس کودک باید چه تخصص هایی داشته باشد ؟

دامنه کار روانشناس کودک عمدتا مدارس، مراکز مشاوره ، یا خدمات مشاوره ای خصوصی و دولتی دیگر برای کودکان است . یک روانشناس کودک باید ظرفیت ارتباطی با درمانگر خود را داشته باشد این ظرفیت ارتباطی شامل مولفه اهایی چون تقویت اعتماد و بهبودی در کودک است . او باید با شناختن بسیاری از مسائلی مثل اوتیسم کودکان ، بیش فعالیآن ها ، سوء استفاده ، تروما ، اختلالات روانی ، ناتوانی در یادگیری ، نیازهای خاص و رفتارهایی مثل قلدری و لجبازی ، پرخاشگری  و غیره در مواجهه با کودک اشراف داشته باشد 

اشتیاق برای مراقبت و درمان

از بایسته های بنیادی دیگر برای یک روانشناس کودک بودن ، شور و اشتیاق واقعی برای مراقبت از کودکان و نیازهای آنها است . انسان های بالغ و مهربان بیشتر قادر به ارتباط گرفتن و بازی با کودکان هستند این کمک به لذت بردن کودک از درمان و پروسه درمان لازمه یکمشاور کودکان است .

امانت داری از دیگر ویژگی های روانشناس خوب

یک مشاور و روانشناس کودک باید یک توانایی ذاتی برای بدست اوردن اعتماد کودک و خانواده او را داشته باشد . به طوری که با او احساس راحتی بکنند و مسائل شخصی و احساسی خود را بدون هیچ کم و کاستی و یا احتیاط و خجالتی با او در میان بگذارند یک روانشناس خوب همیشه باید حریم خصوصی درمانگر و خانواده اش را حفظ کند و آن را موضوع گفتگوی خود با همکاران خود نکند .

تخصص روانشناس کودک

یک روانشناس کودک باید دارای مهارت و تخصص در مسایلی باشد که کودک با آن مواجه می شود تا بتواند موثر تر با او برخورد کند . به عنوان مثال یک کودک ناتوان در یادگیری مستم مشاوره گرفتن از یک روانشناس مدرسه متخصص در تکنیک های کمک به کودکان در کلاس درس است . مهارت های تخصصی برای ارتباط به این معناست که روانشناس بداند در هنگام مشاهده کودکی که مساله ای برای او پیش آمده است چگونه سوالات درست را از او بپرسد و چگونه داده های منتج از پاسخهای کودک را تجزیه و تحلیل کند .

شبکه ارتباطی قوی

یک مشاور باید بتواند علاوه بر کودک با شبکه وسیعی از کسانی که در حمایت از کودک موثرند ، ارتباط برقرار کند . مثلا گاهی پیش می آید که مشاور باید با معلمان مدرسه کودک ، پزشک او و پدر و مادرش و سایرینی که به نحوی در کمک به درمان موفق کودک ، موثر باشند ، ارتباط برقرار کند . 
در کنار همه این گزینه ها ، صبر ، همدلی و شنونده خوب بودن از شالوده های اصلی شخصیت یک مشاور و روانشناس خوب است .


سندرم باردت بیدل یک ناهنجاری ناهمگن با توارث اتوزومای مغلوب است. نشانه های اصلی بیماری شامل پیگمانتاسیون شبکیه، چاقی، پلی داکتیلی، عقب ماندگی ذهنی،بیماریهای کلیوی و هیپوگنادیسم است. نقص عملکرد کلیه علت اساسی مرگ هموزیگوت های مبتلاست، همراه با گلومرولوپاتی مزمن و پایین تر بودن مجرای ادرار که شکل های پیچیده و مبهم کلیوی را ایجاد می کند. ناهنجاری های ثانویه عبارت از اختلالات گفتاری، پیشرفت عقب ماندگی ذهنی، پر ادراری، دیابت ملیتوس و فشار خون بالا می باشند. شناسایی سندرم باردت- بیدل با یافته های کلینیکی صورت میپذیرد. دوازده ژن در ارتباط با سندرم باردت، بیدل شناسایی شده است که عبارتند از BBS1 و BBS2 و تا BBS12 .

 سندرم تک ژنی مانند باردت بیدل دارای نشانه های فراوانی در فرد می باشد که نمایانگر پیامدهای پاتولوژیکی و کلینیکی حاصل از جهش در یک جایگاه تک ژنی است بنابراین توصیه می شود افرادی که مایل به ازدواج فامیلی هستند پیش از ازدواج به مراکز مشاوره ژنتیک مراجعه نمایند تا شجره فامیلی آنان مورد بررسی قرار گرفته و ریسک ابتلا به سندرم باردت بیدل مشخص گردد.



الف : تأثیر هنرهای نمایشی 


    حرکات نمایشی بهعنوان وسیله آموزشی موجب تشویق و توسعه توانایی فردی در قلمرو زندگی اجتماعی ومسئولیت پذیری در محیط زندگی است. از میان این تواناییها می توان از تواناییکاربرد مناسب احساس، ادراک قوه استدلال و تخیل، قدرت تمرکز حواس و مهارتهای کلامی،فیزیکی و کنترلهای عاطفی نام برد

    حرکات نمایشی وسیلهای است برای شناخت کارآیی فردی و کاربرد این استعداد در بازگویی و بازسازی یکموضوع تلقی گشته و در نتیجه از خود شناسی و حضور در فعالیت جمعی و برقراری پیوندبین این دو مقوله به همان هدف کلی آموزش و پرورش که یافتن مناسبات رفتار فردی وتقاضاهای اجتماعی است دست می یابیم



در دوره نوپایی ، بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر بامحیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاطبدن با لذت همراه است. خود یی در کودکان چیزی بیش از کنجکاوی در مورد اندامهایجنسی است وممکن است کودک یکبار در هفته و یا گاهی حتی تا چندین بار در روز به آنبپردازد.

 

کودک با تکرار این رفتارو تحریک اندام تناسلی خود به احساسات لذتبخشی دست خواهد یافت. حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا عروسکو سایر اشیا (بویژه دختر بچه ها) بسیار معمول است و ممکن است کودک در دوره هایاسترس و خستگی به آن بپردازد و یا با دست، اقدام به تحریک اندام جنسی خود نماید.


کودکانی که دچاراختلال در تمرکز و بیش فعال هستند، برخی عملکردهای مغزشان دچار اختلال است. برایمثال حافظه آنها قوی نیست و خیلی زود حواسشان پرت می‌شود. قادر به کنترل برخیرفتارهای خود نیستند و سرعت پردازش مفاهیم در مغز آنها پایین است.


اگر فرزند شما دچار اختلال در تمرکزاست، احتمالا این ویژگی‌ها به نظرتان آشنا می‌آید. این گونه کودکان، در انجامتکالیف گوناگون، از جمله تکالیف مدرسه، با مشکل مواجه می‌شوند. آنها قادر به انجامکارهایی که از آنها خواسته می‌شود به طور کامل و دقیق، نیستند. حتی اموری از قبیلتمیز کردن اتاقشان نیز برایشان مشکل است، البته این به معنای بی حالی و کسلی آنهانیست. اتفاقا برعکس، این گونه کودکان از انرژی فوق العاده‌ای برخوردارند.


یکی از دلایل عدم تمرکز آنها نیزهمین انرژی خیلی زیاد است. تمرین‌های شناختی می‌توانند تغییرات دلخواه را در مغز وعملکرد آن ایجاد کنند. این نکته بدین معنا است که شما می‌توانید با تمرین و تلاش،علائم این مشکل را در فرزندتان کاهش دهید و به نزدیک شدن مغز او به حالت عادی کمککنید.

سال‌های سال دانشمندان تصور می‌کردندکه هر یک از ما با سلول‌های مغزی مشخصی متولد می‌شویم و تغییر نوع این سلول‌ها،عملکردشان یا افزایش تعداد آنها امری غیر ممکن است، اما امروزه دانشمندان به وجودعنصری به نام نوروپلاستیسیتی» در مغز پی برده اند که این عنصر به مغز اجازه می‌دهدسلول‌های اضافی تولید کند و یا عملکرد برخی سلول‌ها را اصلاح کند، اما نکته جالبتوجه این است که تمرینات شناختی می‌توانند تغییرات دلخواه را در مغز ایجاد کنند.

این تغییرات نه تنها عملکرد مغز رادر بر می‌گیرند، بلکه حتی می‌توانند در شکل ظاهری مغز نیز تفاوت‌هایی ایجاد کنند.به همین دلیل است که والدین کودکان بیش فعال باید همواره امیدوار باشند و برایبهبود علائم این مشکل در فرزندشان تلاش کنند.

آرامش و تصورات مثبت
ترکیب تکنیک‌های ساده آرامش بخش،مانند کشیدن نفس عمیق، و تصور امور مثبت به ذهن کمک می‌کند توانایی‌اش براییادگیری افزایش یابد. ذهن ما از قابلیت‌های گوناگون و باور نکردنی برخوردار است.برای مثال تحقیقات نشان می‌دهند اگر شخصی در ذهن خود انجام تمرینات ورزشی را تصورکند، هنگام انجام آن تمرینات در عالم واقع، عملکرد بهتری خواهد داشت. به همین دلیلاست که کودکان بیش فعال می‌توانند تصور کنند» که در کلاس به صحبت‌های معلم توجهمی‌کنند یا در حال انجام تکالیف خود هستند و در نتیجه این تصور، عملکرد واقعی آنهانیز در زندگی بهبود می‌یابد. شما نیز می‌توانید در این کار به فرزندتان کمک کنید.حتی خود نیز می‌توانید از این راه استفاده کنید و شاهد نتایج باور نکردنی آن باشید.


بازی با سکه‌ها
این بازی را هم والدین دوست دارند همکودکان. علت علاقه والدین این است که این بازی باعث بهبود حافظه کودک شده و توجه وتمرکز او را افزایش می‌دهد. کودکان نیز از ریتم تند بازی و سرگرم کننده بودن آنلذت می‌برند. برای شروع شما به چند سکه، یک جعبه کفش یا در آن (برای پوشاندن سکه‌ها)و یک ساعت یا تایمر نیاز دارید. ابتدا 5 عدد از سکه‌ها را انتخاب کنید (مثلا 3 عدد50 تومانی و 2 عدد 25 تومانی).

بهتر است اندازه و رنگ سکه‌ها با هممتفاوت باشند. سپس آنها را به ترتیب دلخواه خود بر روی زمین بچینید. حال ازفرزندتان بخواهید خوب به سکه‌ها نگاه کند و ترتیب آنها را به خاطر بسپارد. سپس بااستفاده از جعبه کفش، روی سکه‌ها را بپوشانید و از فرزندتان بخواهید با استفاده ازسکه‌های باقی مانده، آنچه را دیده است دوباره برای شما درست کند. این کار فرزندتانرا زمان بگیرید. هر چه سرعت او در چیدن دوباره سکه‌ها بیشتر باشد، امتیاز او بیشترخواهد بود. پس از اتمام کار او، جعبه کفش را از روی سکه‌های قبلی بردارید و باترتیب سکه‌هایی که فرزندتان چیده است مقایسه کنید.



اگر ترتیب آنها غلط بود از اوبخواهید دوباره سکه‌ها را بچیند. او باید آنقدر این کار را تکرار کند تا به نتیجهدرست برسد. شما می‌توانید با تغییر چیدمان سکه‌ها به سلیقه خود، بازی را دشوارتریا ساده‌تر کنید. همچنین می‌توانید از انواع گوناگون سکه استفاده کنید. در نظرگرفتن یک جایزه نیز در افزایش انگیزه فرزندتان موثر خواهد بود. با تکرار این بازی،به مرور متوجه افزایش تمرکز و حافظه فرزندتان خواهید شد.

جدول‌ها و پازل‌های تصویری


شاید به نظر ساده بیایند، اما جدول‌هاو پازل‌های تصویری یکی از بهترین ابزارهای افزایش تمرکز کودکان بیش فعال هستند.جدول، ترتیب حروف و چینش صحیح آنها را به کودک آموزش می‌دهد در حالی‌که پازل‌هایتصویری، که برای پیدا کردن هر تکه مناسب باید توجه و تمرکز زیادی به خرج داد،تمرکز و توجه کودک را افزایش می‌دهند.



 
بازی‌های فکری به افزایش دقت و توجهکودک کمک زیادی می‌کنند


یگانگی ذهن و بدن


یک مثال ساده از این تکنیک این استکه از فرزندتان بخواهید بر روی صندلی بنشیند و تکان نخورد. سپس خودتان مدت زمانیرا که فرزندتان می‌تواند بدون تکان خوردن بر روی صندلی بنشیند اندازه‌گیری کنید.نشستن بی حرکت کودک بر روی صندلی یک عمل فیزیکی است که به بدن او مربوط می‌شود.اما این س می‌تواند به مرور در ذهن و فعالیت‌های ذهنی او نیز تاثیر گذار باشد.با انجام این کار، ارتباطات عصبی مغز و بدن تقویت می‌شوند و خود کنترلی کودکافزایش می‌یابد. برای مشاهده نتایج این تکنیک، فرزندتان باید این تکنیک را چندینبار تکرار کند. مطلوب این است که هر بار مدت زمانی که فرزندتان بر روی صندلی می‌نشیندافزایش یابد.

بازی‌های فکری


بازی‌های فکری به افزایش دقت و توجهکودک کمک زیادی می‌کنند. این بازی‌ها معمولا بسیار جذاب و مفرح هستند. به همیندلیل کودک برای بازی از خود اشتیاق زیادی نشان می‌دهد. در عین حال بدون اینکه خودمتوجه باشد در حال تقویت حافظه خود است. بازی‌های فکری منجر به تقویت چرخه‌هایتفکر در ذهن می‌شوند. در نتیجه به مرور عملکرد ذهن بهبود می‌یابد. انواع گوناگوناین بازی‌ها در بازار موجود هستند. فقط هنگام انتخاب آنها باید به سن فرزندتانتوجه داشته باشید.

 
بازی‌هایی که برای کودک خیلی سختباشند، نه تنها تاثیر مثبتی بر او ندارند، بلکه منجر به دل‌زدگی و نا امیدی او نیزمی‌شوند. توجه داشته باشید که فرزند شما نمی‌تواند تمام این تمرینات را به تنهاییانجام دهد. برای اینکه فرزندتان از این تمرینات بیشترین بهره را ببرد، لازم استخود شما به عنوان یک راهنما همواره در کنار او حضور داشته باشید و در صورت وم بهاو کمک کنید. این تمرینات نه تنها به تقویت قوای ذهنی فرزند شما کمک می‌کند، بلکهباعث بهبود روابط او با شما نیز می‌شود. انجام این تمرینات به بهبود شرایط فرزندشما کمک بسیاری می‌کند، اما این بدین‌معنا نیست که فرزند شما از مراجعه به یکمتخصص بی‌نیاز است. لازم است چنین کودکانی همواره تحت نظر یک متخصص کودکان و یکروانشناس باشند. ممکن است برای کنترل وضعیت کودک داروهایی توسط متخصصان تجویز شودکه مصرف آنها برای کودک ضروری باشد.

سلامت

 


در مشاوره به خانواده کودک عقب مانده ی ذهنیقبل از هر چیز باید به سن کودک، سطح کنونی و سطح مورد انتظار او توجه کرد. بدینمنظور باید سطح آگاهی خانواده را ارتقاء داد و آنها را از وضعیت کودک مطلع کرد وانتظارات خانواده را با توانمندی های کودک تعدیل نمود. خانواده باید از تفاوت هایکودک خود با کودکان دیگر و تفاوت های درون فردی آگاه شوند. در صورت امکان می تواناز جلسات گروهی برای خانواده ها استفاده کرد تا مشکلاتشان را مطرح کنند و دریابندکه افراد دیگر نیز با این مشکلات مواجه هستند و از راهکارهای جبرانی آنها بهره بگیرند.

 


 توجهبه نکات زیر در روند درمان و آموزش  کودکان سندرم داون از اهمیت ویژه‌ای برخورداراست

 

۱.ارتباط والدین با درمان‌گران

بهتر است والدین گرامی با درمان‌گران ارتباطنزدیک برقرار کنند و در صورتی که کودک مشکلاتی مثل نارسایی قلبی داشت، آن را بادرمان‌گران در میان بگذارند. والدین باید به درمان‌گر کودک خود اعتماد کنند وهمکاری لازمه را جهت رفتار با کودک در منزل داشته باشند و از دستورالعمل‌هایی کهبه والدین داده می‌شود پیروی کنند.

 


5 اصل طلایی مبارزه با ویروس کرونا

۵ اصل طلایی (DO THE FIVE) مبارزه با ویروس کرونا: 1. دست‌ها: مرتبا دست ها را بشویید، ۲. آرنج: سرفه کردن را با آرنج خود بپوشانید، ۳. صورت: به صورت دست نزنید، ۴. پاها: حداقل ۱ متر از دیگران فاصله بگیرید، ۵. احساس مریضی: در خانه بمانید.

شما هم این ۵ اصل طلایی ساده را انجام دهید تا بتوانیم ویروس کرونا را شکست دهیم.

آیا ویروس کرونا از طریق هوا منتقل می‌شود؟

هنگام شیوع یک ویروس جانوری جدید و انتقال آن به جوامع انسانی مثل ویروس کرونا، متخصصان معمولا خدا را شکر می­‌کنند که این ویروس، سرخک نیست. بر اساس دانسته­‌های ما، ویروس سرخک بیش از هر ویروس دیگری واگیردار است. هر کیس مبتلا به سرخک می‌­تواند 12 تا فرد جدید را آلوده کند که این تعداد ابتلا، در مقایسه با 6 عدد ابتلا به فلج اطفال، آبله و سرخجه، رقم بسیار بالایی است. تخمین زده می­‌شود که هر کیس مبتلا به کروناویروس جدید می­‌تواند دو تا سه فرد دیگر را آلوده کند.

در حال حاضر اما، گزارش­‌های متناقضی در مورد آیروسل بودن یا نبودن کروناویروس جدید وجود دارد. مطالعاتی که عنوان می­‌کنند کروناویروس جدید ممکن است آیروسل باشد، مقدماتی بوده و در تضاد با پژوهش‌­های دیگر هستند. بر اساس پژوهش‌­های انجام شده، در اتاق بیمارستان مبتلایان به Covid-19، ذرات آیروسل کروناویروسی یافت نشده است. اگر می‌خواهید بدانید که کرونا از طریق هوا منتقل می شود یا نه، این نوشته را بخوانید.



توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای مراقبت بیماران ویروس کرونا در منزل

سازمان بهداشت جهانی (WHO) این دستورالعمل سریع را جهت رفع نیاز در مورد مراقبت امن خانگی برای بیماران مبتلا به عفونت مشکوک به ویروس کرونا (COVID-19) با علائم خفیف و اقدامات بهداشتی عمومی مرتبط با مدیریت تماسها، ارائه داده است. علائم خفیف شامل تب درجه پایین، سرفه کردن، ضعف، بی قراری یا گلو درد بدون علائم هشداردهنده مانند تنگی نفس یا مشکل در تنفس. افزایش مشکل تنفسی مانند خلط یا خون ریزی علائم دستگاه گوارش مانند حالت تهوع، استفراغ و اسهال و بدون تغییر در وضعیت روحی، مانند سردرگمی یا بی حالی. این نوشته را بخوانید تا بتوانید از بیماران خود در خانه مراقبت کنید.

اینفوگرافیک نکات کلیدی برای ایمنی بیشتر غذاها در مقابل ویروس کرونا

۵ نکته کلیدی برای ایمنی بیشتر غذاها در مقابل ویروس کرونا را حتما رعایت کنید: ۱. تمیزکاری، ۲. مواد غذایی پخته و خام را از یکدیگر جدا کنید، ۳. کاملا بپزید، ۴. مواد غذایی را در دمای مناسب نگهدارید، ۵. از آب و مواد خام ایمن استفاده کنید.

حقوق، نقش و مسئولیت کارکنان بهداشتی: چگونه از خودتان محافظت کنید؟

کرونا ویروس ها گروهی از ویروس های متعلق به خانواده Coronaviridae هستند که هم حیوانات و هم انسانها را آلوده می کنند. کرونا ویروس های انسانی می توانند باعث ایجاد بیماری خفیف مشابه سرماخوردگی شوند، در حالیکه برخی دیگر باعث بیماری شدیدتر می شوند (مانند MERS – سندرم تنفسی خاورمیانه و SARS – سندرم شدید تنفسی حاد). کرونا ویروس جدیدی است که قبلا در انسان مشاهده نشده بود اما در دسامبر سال 2019 در ووهان چین ظاهر شد.

مراقبت از کودکان در دوران شیوع ویروس کرونا

بر اساس شواهد موجود، به نظر نمی رسد کودکان در معرض خطر بیشتری در برابر ویروس کرونا نسبت به بزرگسالان باشند. در حالی که تعدادی از کودکان و نوزادان مبتلا به کووید-19 بیمار بوده اند، بزرگسالان، بیشتر موارد شناخته شده تا به امروز را تشکیل می دهند. علائم ویروس کرونا در کودکان و بزرگسالان مشابه است. با این حال، کودکان مبتلا به کووید-19 تأیید شده، معمولا علائم خفیفی نشان داده اند.


علائم جدید ویروس کرونا چیست؟

سازمان بهداشت جهانی فهرست علائم را از نظر شدت، شامل سایر علائم احتمالی نظیر ورم، جوش یا رنگ­ پریدگی انگشتان دست و پا و از دست دادن توانایی حرکت یا تکلم، دسته­ بندی می­ کند.


تنگی نفس چیست و چرا بروز می‌کند؟

زمانی­‌که هوای کافی به ریه نرسد، دچار تنگی نفس می­‌شوید که می­‌تواند نشانه­‌ی یک اختلال بنیادین در سلامت شما باشد. زمانی­‌که فعالیت جسمانی دارید یا صاف دراز می­‌کشید، این حس تشدید می­‌شود. ممکن است علائم دیگری مانند سرفه یا تب را هم تجربه کنید. تنگی نفس یکی از علائم ویروس کروناست. این نوشته را بخوانید تا متوجه شوید که دارای علائم تنگی نفس هستید یا نه.

علائم، انواع و راه‌های درمان سرفه

سرفه از علائم ویروس کرونا است و به همین خاطر در این نوشته سراغ آن رفته‌ایم. سرفه بخشی از سیستم دفاعی و ایمنی طبیعی است. بهتر است خلط با سرفه بیرون ریخته شود وگرنه ممکن است به قسمت‌­های پایین­تر ریه برود و منجر به عفونت­‌های جدی از جمله ذات­‌الریه شود. شاید سرفه کردن وضعیت خوبی نباشد اما معمولا نشانه­‌ی بیماری جدی نیست. درواقع، سرفه رفلکس سالم و مهمی است که به راه­‌های هوا در گلو و قفسه­‌ی سینه کمک می­‌کند. با خواندن این نوشته هرچیزی که لازم است در مورد سرفه بدانید

تب در بزرگسالان

دمای طبیعی بدن شما بین 36 تا 36.8 درجه سانتی‌گراد است. درجه حرارت بالا یا تب، برای بیشتر افراد، زمانی است که دمای بدن 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد. این می تواند نشانۀ ناخوشی شما باشد. تب معمولاً به این معناست که شما به عفونتی مانند سرماخوردگی مبتلا هستید. اما همچنین می تواند ناشی از عفونت های جدی تر مانند کروناویروس باشد


ویروس جدید کرونا چیست؟ (تفاوت های کرونا با آنفولانزا و سرماخوردگی)

آنچه که به تازگی موجب ترس و بیماری بسیاری از هموطن های ما شده است، ویروس جدیدی است که اولین بار در شهر ووهان چین شناسایی شد. این ویروس جدیدترین آنها از خانواده ویروس های کرونا است. این ویروس به نام COVID-19 نامگذاری شده است. نسخه های قدیمی تر این ویروس مانند سارس SARS هم در چین و کشورهای دیگر از جمله ایران تا حدودی همه گیر شد. تفاوت این ویروس جدید با ویروس های دیگر مولد سرماخوردگی و یا آنفولانزا در این است که این بیماری علامت های مشخصه ای دارد که آنرا از سایر کرونا ها و آنفولانزا جدا می کند. در این نوشته در مورد تفاوت‌های کووید 2019 با آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی بخوانید.



آخرین جستجو ها

lauranabjohh romperhdahra تغذیه سالم زندگی جاریسیت ranesstistplan tiopleasacel clarrobsichtbers Cheap MLB Tampa Bay Rays Jerseys New Styles on Sale at Discount Price. tosobesa astiobracteu